Como posso ficar motivado?

Ficar parado normalmente é um problema de motivação.

Mas como me motivar? Se tudo que eu vejo são pessoas bonitas com corpos bonitos e eu assim com esse corpo que não gosto.

Vou tentar lhe responder e assim fazer você sair desse sofá, da cadeira, da frente do computador, da frente da TV seja lá do que for que você tiver parado.

Primeiramente vamos estipular ‘um objetivo’ isso apenas ‘um objetivo’, vamos supor que seu objetivo é perder 10 Kg ou ganhar 10 kg, e aí você começa um plano seja para ganhar ou perder peso e depois de um mês ou até menos você já está desapontado, não estou conseguindo perder nada ou ganhar.

É aí que entra uma dica muito importante para você que quer ganhar ou perder esses 10 kg, então vamos estipular uma meta para esse mês que é óbvio que será muito difícil perder ou ganhar 10 kg em um mês, mas e se eu estipular dois ou três ou três ou quatro.

Não seria muito mais fácil?

Provavelmente você alcançaria, e assim estaria motivado novamente e não decepcionado por não ter conseguido ganhar ou perder os seus 10 kg, mais por ter conseguido alcançar a sua nova meta até conseguir o seu grande objetivo.

Os comentários foram encerrados, mas trackbacks e pingbacks estão abertos.