Abdominais, secam à Barriga?

Quantas vezes já ouviu alguém dizer “vou fazer uns abdominais para perder a barriga” ou “faz uns abdominais que já resolve”.

Quem não quer aquele abdômen definido ou ao menos uma barriguinha que ao sentar não mostre nossos pneuzinhos, e através desses desejos nos iludimos com coisas que nos dizem funcionar e até mesmo os exercícios podem nos enganar pois geralmente os exercícios abdominais quando executados dão aquela sensação de queimar, ai caímos no ”conto do vigário”, onde temos a impressão de que realmente estamos derretendo a gordura abdominal.

Mais estou aqui para lhe contar a verdade, e que com quase toda a certeza depois de ler isto você já sabe qual é.

Pois então sua nova intuição está certa, mais para que você não fique na dúvida vou responder, a resposta é “NÃO”, somente os abdominais infelizmente não vão resolver.