Por que beber água é importante?

Muitas vezes nos esforçamos para beber água suficiente.

Embora saibamos que devemos fazê-lo, muitas vezes esquecemos, ou não sentimos ou não bebemos nada.

Nós ficamos desidratados, o que leva a tonturas, dores de cabeça, lentidão e confusão, tornando-nos menos produtivos e incapazes de se concentrar e continuar com o nosso dia.

Tudo o que poderia ser evitado com algo tão trivial quanto um copo de ” água” – isso se não esquecêssemos dele.