Por que sentimos tanta fome?

Nós ficamos com fome quando nosso cérebro recebe mensagens que dizem que estamos com baixos recursos.

Alguns mensageiros sinalizam o cérebro que estamos cheios e agora podemos parar de comer. Mais dois mensageiros desempenham um papel crítico na nossa alimentação.

Um é chamado de  “o hormônio da fome” e o outro é chamado de leptina.

Estes funcionam na forma exatamente oposta. Quando o estômago está vazio, “o hormônio da fome” é produzido para nos fazer sentir com fome e procurar comida. Quando o estômago está cheio, a leptina é produzida para impedir que comamos mais.